Systemische Gruppenaufstellungen:
Systemische Aufstellung kurz erklärt:
Die systemische Aufstellungsarbeit kann Menschen dabei unterstützen, ihren Lebensweg zu finden und zu klären. Durch das Aufstellen von Stellvertretern für verschiedene Aspekte des eigenen Lebens oder bestimmte Personen aus dem sozialen Umfeld, entsteht ein räumliches Bild des Systems. Dabei werden oft unbewusste Dynamiken und Verstrickungen sichtbar, die Einfluss auf den Lebensweg haben können.
Systemische Aufstellungsarbeit ist eine wunderbare Methode, die es ermöglicht, verborgene Dynamiken in Systemen sichtbar zu machen.
Ablauf:
Vorab wird das Anliegen besprochen.
Bei Gruppenaufstellungen werden aus den teilnehmenden Personen Stellvertreter, die für die relevanten Elemente des Anliegens fungieren sollen, ausgewählt. Im Einzelsetting werden dafür entsprechende Symbole – meist in Form von Bildern - verwendet. Die Personen bzw. Symbole werden entsprechend der Beziehungen oder der Anordnung, wie sie in diesem Moment von der aufstellenden Person gefühlt und wahrgenommen werden platziert und somit im außen sichtbar.
Im Gruppensetting hat nun jede Person ihren Platz, im Einzelsetting schlüpft die aufstellende Person selbst in jede „Rolle“.
Wenn die Stellvertreter auf ihrem Platz „angekommen“ sind und sich eingefühlt haben, können sie sich bewegen. Die aufstellende Person kann die so entstehende Dynamik beobachten und in sich hineinspüren, welche Gefühle und Gedanken in ihr entstehen. Sie kann sich – wenn vorhanden - mit den Stellvertretern austauschen, um weitere Informationen über die Beziehungen und Gefühle in dem System zu erhalten.
Durch die Beobachtung des Aufstellungsbildes und die Arbeit mit den Stellvertretern können neue Erkenntnisse, Lösungswege und Möglichkeiten für den persönlichen Lebensweg entstehen. Es können Blockaden, hinderliche Muster und eingefahrene Denkweisen erkannt und transformiert werden. Die Methode bietet einen Rahmen, um sich mit verschiedenen Perspektiven auseinanderzusetzen, sich mit bisher noch nicht erkannten Ressourcen zu verbinden, Lösungen oder nächste Schritte zu erkennen und neue Wege zu erforschen.
Die systemische Aufstellungsarbeit ermöglicht es auch, Verbindung zu den eigenen Werten, Bedürfnissen und inneren Potenzialen herzustellen. Dadurch wird es einfacher, den eigenen authentischen Lebensweg zu erkennen und zu verwirklichen. Die Methode kann dabei helfen, Klarheit zu gewinnen, Entscheidungen zu treffen und in eine individuell erfüllende Lebensgestaltung zu kommen.
Nach der Aufstellung ist es wichtig, sich Zeit zu nehmen, um das Erlebte zu reflektieren und das Gewonnene zu integrieren. Eine systemische Aufstellung kann eine sehr kraftvolle Methode sein, um tiefe Einsichten zu gewinnen und Veränderungen anzustoßen..
Gemeinsam mit meiner lieben Kollegin Karin Ehrlich – sie ist Dipl. Lebens- und Sozialberaterin und Expertin für Angstthemen - wird es ab März 2024 auch Termine in Wien für
persönliche Gruppenaufstellungen geben. Wir sind davon überzeugt, dass die systemischen Familienaufstellungen in Begleitung von zwei Beraterinnen individueller gestaltet
werden können. Durch den zweiten Blickwinkel können weitere wertvolle Impulse einfließen und somit kann die Aufstellung noch intensiver erlebt werden.
Voranmeldung gerne per Mail: office@lebensberatung-schanik.com oder karinehrlich@gmx.at.